- HOME
- お知らせ
クリニックからのお知らせnews
【2019年4月からの変更】
☆４月から、外来診療担当が、一部の曜日で、
下記のように変更になります。
月曜日 午後 … 院長
火曜日 午後 … 高石政男医師
金曜日 午前 … 理事長、院長、天貝久医師
金曜日 午後 … 院長、天貝久医師
土曜日 午前 … 理事長、院長（4月まで）、天貝久医師
※月曜日~木曜日の午前、および
水曜日午後は変更ございません。
【 カウンセリング、家族相談 】
完全予約制。料金は、初回5000円、2回目以降は30分3000円、50分5000円です。
認知行動療法の個別カウンセリングは、毎週月〜土曜日に行われています。回数は16回〜20回程度が目安となります（個々人の問題により回数は異なります；未経験者は50分のみ）。
＊当クリニックの患者さまでない方は、カウンセリングを受ける際に、紹介状や当院医師の診察が必要な場合があります。
＊当日キャンセルの場合、キャンセル料がかかります。
ご興味のある方は、クリニックまでお問い合わせください。
デイケアからのお知らせ
■高照度光療法について
デイケアルームに高照度光療法の機械を導入しました。
高照度光療法とは、太陽光と同等の2500ルクスの光を浴びることで、生体リズムを整えるものです。
概日リズム睡眠障害や、冬季うつ病、うつ病などに効果があると報告されています。
皆さん、一日のスタートにぜひ、ご利用ください。
■お弁当について
お弁当(無料）をご用意しています（毎日）。
当日朝こられたら、9時30分までにお申込みください。
お弁当は、
☆朝おきて、ディに来られるように、
☆バランスのとれた食事をとりやすくなるように、
☆みんなで楽しく食事をとれるように、
という目的で始めました。
体調、生活リズムが整えられるよう、ぜひ、ご利用ください。
■7月24日（水）料理プログラムについて
水曜日午前中は、先生をお呼びして、皆で昼食を作りたいと思います。
10時頃より作り始める予定です。ぜひご参加くださいね。
当日はエプロン、三角巾をご持参ください（クリニックでの貸し出しも可）。
また、それに伴いまして、7月のカレー作りはお休みなので、ご了承ください。
---------------------■ 今日のデイケア ■---------------------
2019年7月22日（月）
今日は少し涼しさを感じる一日でした。
午前のプログラムは、
復職実践が行動分析、復職標準がアサーション、
就労がPC教室でした。
午後は音楽回想法でした。
音楽回想法では、皆さんの思い出の曲を聴かせていただきました。
その曲に対する思いも話していただき、
歌の歌詞やメロディ、曲の音色などが心にスッと入ってくるようでした。
思い出の中にある大切な音楽は、
いつ聴いても変わらずに、語り掛けてくるように感じました。
今週こそは暑い夏が到来しそうですね。
熱中症や紫外線対策をして乗り切りましょう☀
皆さま、また明日お待ちしております☆
ショートプログラムからのお知らせ
※2019年4月より、
【夕方のこころの健康講座（平日）】を、毎週（月)（火）(水)（金）の夕方、
【ショートケア（土曜）】を、毎週（土）午前中に実施します。
*********************************
【 夕方のこころの健康講座 】
平日夕方、16時～17時に行います。
（具体的な日程は、下記をご覧ください）。
心とからだをほぐし、生活や仕事、人間関係に役立つ知識を学ぶプログラムです。
初めての方は、事前にお電話ください（TEL 045-845-3230）。
■月曜日
7月１日、８日、22日、29日 （15日は「海の日」でお休み）
「取り組みやすいストレス対処法」
■火曜日
7月９日、23日（２日と16日と30日は健康講座はお休み）
「よい眠りのための認知行動療法」
■水曜日
7月10日、31日
「自律神経を整えるリラクゼーション」
7月3日、17日、24日
「自分も相手も大切にするコミュニケーション方法」
■金曜日
7月5日、12日、19日、26日
「こころの健康のための認知行動療法」
*********************************
【 土曜ショートケア 】
土曜日、9時～12時に行います。
２つプログラムがあります。どちらか一つだけでも参加できます。
初めての方は、事前にお電話ください（TEL 045-845-3230）。
２回目以降はお電話や予約は不要です。
＜スケジュール＞
9:00 開室
9:30～10:15 プログラム①
10:15～10:30 休けい
10:30～12:00 プログラム②
■7月6日（土）
9:30～10:15 ①「マインドフルネス」
…注意力を高める呼吸法を練習してみましょう。
10:30～12:00 ②「ヨガ」
■7月13日（土）
9:30～10:15 ①「看護師の健康講座」
…ストレスケアについてのワンポイントアドバイスです。
10:30～12:00 ②「パソコン教室」
…お一人おひとりに合わせて進めます。一緒に学び、練習しましょう。
■7月20日（土）
9:30～10:15 ①「マインドフルネス」
…五感を使って簡単なエクササイズをします。
10:30～12:00 ②「デイケア就労・復職後サポート」＜ホームカミングデー＞
…デイケア卒業生、復職・就労を控えたメンバーの方を対象に、
生活や仕事などについて話し合いながら、一緒に考えます。
どうぞお気軽においでください。
■7月27日（土）
9:30～10:15 ①「マインドフルネス」
…注意力を高める呼吸法を練習してみましょう。
10:30～12:00 ②「パソコン教室」
…お一人おひとりに合わせて進めます。一緒に学び、練習しましょう。