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クリニックからのお知らせnews
【お知らせ】
☆4月からの変更のお知らせ
・田村先生の診療日が増えます。
田村 元 先生 … 月、水、木、金、土曜日
（現在、水曜日）
・火曜日午後に、新しく女性の先生が診療します。
小野 有加 先生 … 火曜日（午後）
☆令和４年4月より 朝の受付開始時間を8時45分に変更しています。
ビルの1階入り口を8時30分、３階ドアは8時45分に開錠します。
それまでは入室できませんのでお待ちください。
何卒よろしくお願い申し上げます。
☆当院は診療情報を取得・活用することにより、質の高い医療の提供に努めています。
正確な情報を取得・活用するため、マイナ保険証の利用にご協力をお願いいたします。
あまがいメンタルクリニック
【 カウンセリング 】
完全予約制。料金は、初回50分 6000円です。2回目以降は30分3500円、または、50分6000円です。
個人カウンセリングとなります（家族カウンセリングや夫婦カウンセリングはお受けしていません）。
☆ご興味のある方は、クリニックまでお問い合わせください。 TEL. 045-845-3230
デイケアからのお知らせ
■高照度光療法について
デイケアルームに高照度光療法の機械を導入しました。
高照度光療法とは、太陽光と同等の2500ルクスの光を浴びることで、生体リズムを整えるものです。
概日リズム睡眠障害や、冬季うつ病、うつ病などに効果があると報告されています。
皆さん、一日のスタートにぜひ、ご利用ください。
■お弁当について
当日朝こられたら、9時30分までにお申込みください（無料）。
お弁当は、
☆朝おきて、ディに来られるように、
☆バランスのとれた食事をとりやすくなるように、
☆みんなで楽しく食事をとれるように、
という目的で始めました。
体調、生活リズムが整えられるよう、ぜひ、ご利用ください。
---------------------■ お知らせ ■---------------------
☆ デイケアは 通常通り行っております。
引き続き、発熱・咳・だるさ・その他の体調不良などがある場合には、
デイケアの欠席をお願いいたします。
また、ご参加の際は、ご自宅にて朝の検温、参加時のマスクの着用を
お願い致します。
皆さまにはご不便をおかけいたしますが、
ご理解のほど宜しくお願い申し上げます。（2021年1月8日更新）
---------------------■ デイケアから お知らせ ■---------------------
明日、5月20日(火）午後のプログラムは「自主運営」です。
山下公園散策と氷川丸見学、です。
12時30分にデイケアルームに集合し、点呼のあと、出かけます。
歩きやすい服装でおいでください。
15時 現地解散です。
---------------------■ デイケア便り ■---------------------
5月19日(月)
今日は曇りでした。
今日の午前は、
復職実践グループ・標準グループ合同でスピーチ、
就労グループはけずり絵でした。
午後は、私の栄養講座でした。
私の栄養講座では、
精神栄養学、栄養バランスチェックシートの振り返りのあと、
メンバーさん同士で、食事について話し合いました。
食をめぐるおしゃべりから、
いろいろな気づきが得られました。
最後に、夏の飲み物として、飲み物の糖質量を確認しました。
今日も１日お疲れさまでした。
どうぞゆっくり休んでくださいね。
▽先週のお散歩写真。
ショートプログラムからのお知らせ
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【 土曜ショートケア 】
土曜日、9時～12時に行います。
プログラムは、一つだけでも参加できます。
当院の患者さまや、当院デイケアご参加・ご卒業の方向けのプログラムです。
はじめての方は、事前にお電話ください（TEL 045-845-3230）。
２回目以降はお電話や予約は不要です。
（※「仕事に活かす認知行動療法」は、
当院の外来患者さま向け、事前予約制のプログラムです。）
＜スケジュール（第1週、第3週）＞
9:00 開室
9:30～10:15 プログラム①
10:30～12:00 プログラム②
＜スケジュール（第2週、第4週）＞
9:00 開室
9:30～10:10 オフィスワーク
10:20～11:00 プログラム①
11:10～12:00 プログラム②
(※4月26日、５月3日、5月31日は、ショートケアはお休みです）
■5月10日
9:30～10:10「オフィスワーク」
…PC作業、ぬり絵、読書などゆっくり過ごします。
10:20～11:00「リラクセーション」
…身体とこころを落ち着けます。
11:10～12:00「仕事に活かす 認知行動療法 ①アセスメントシートを作ろう」
■5月17日
9:30～10:15「呼吸法」
…身体とこころを楽にしていく呼吸法を学びます。
10:30～12:00「デイケア就労・復職後サポート＜ホームカミングデー＞」
…デイケアご卒業の方、参加中の方向けプログラムです。
■5月24日
9:30～10:10「オフィスワーク」
…PC作業、ぬり絵、読書などゆっくり過ごします。
10:20～11:00「心を整えるぬり絵」
…ゆったりと、楽しみながら取り組みましょう。
11:10～12:00「仕事に活かす 認知行動療法 ②考え方のクセを知ろう」