クリニックからのお知らせnews

【2019年4月からの変更】

☆4月から、外来診療担当が、一部の曜日で、

 下記のように変更になります。

 月曜日 午後 … 院長

 火曜日 午後 … 高石政男医師

 金曜日 午前 … 理事長、院長、天貝久医師

 金曜日 午後 … 院長、天貝久医師

 土曜日 午前 … 理事長、院長(4月まで)、天貝久医師

  ※月曜日~木曜日の午前、および

   水曜日午後は変更ございません。

 

 【 カウンセリング、家族相談 】

完全予約制。料金は、初回5000円、2回目以降は30分3000円、50分5000円です。
認知行動療法の個別カウンセリングは、毎週月〜土曜日に行われています。回数は16回〜20回程度が目安となります(個々人の問題により回数は異なります;未経験者は50分のみ)。

 

*当クリニックの患者さまでない方は、カウンセリングを受ける際に、紹介状や当院医師の診察が必要な場合があります。

*当日キャンセルの場合、キャンセル料がかかります。


ご興味のある方は、クリニックまでお問い合わせください。

 

デイケアからのお知らせ

■高照度光療法について

 

デイケアルームに高照度光療法の機械を導入しました。

高照度光療法とは、太陽光と同等の2500ルクスの光を浴びることで、生体リズムを整えるものです。

概日リズム睡眠障害や、冬季うつ病、うつ病などに効果があると報告されています。

皆さん、一日のスタートにぜひ、ご利用ください。

 

■お弁当について

 

お弁当(無料)をご用意しています(毎日)。

当日朝こられたら、9時30分までにお申込みください。

 

お弁当は、

☆朝おきて、ディに来られるように、

☆バランスのとれた食事をとりやすくなるように、

☆みんなで楽しく食事をとれるように、   

という目的で始めました。

体調、生活リズムが整えられるよう、ぜひ、ご利用ください。

 

 ■7月24日(水)料理プログラムについて

 水曜日午前中は、先生をお呼びして、皆で昼食を作りたいと思います。

10時頃より作り始める予定です。ぜひご参加くださいね。

当日はエプロン、三角巾をご持参ください(クリニックでの貸し出しも可)。

また、それに伴いまして、7月のカレー作りはお休みなので、ご了承ください。

 

---------------------■  今日のデイケア ■---------------------   

 2019年7月22日(月)

 

今日は少し涼しさを感じる一日でした。

 

午前のプログラムは、

復職実践が行動分析、復職標準がアサーション、

就労がPC教室でした。

午後は音楽回想法でした。

 

音楽回想法では、皆さんの思い出の曲を聴かせていただきました。

その曲に対する思いも話していただき、

歌の歌詞やメロディ、曲の音色などが心にスッと入ってくるようでした。

思い出の中にある大切な音楽は、

いつ聴いても変わらずに、語り掛けてくるように感じました。

 

今週こそは暑い夏が到来しそうですね。

熱中症や紫外線対策をして乗り切りましょう☀

皆さま、また明日お待ちしております☆

 

 

 

ショートプログラムからのお知らせ

※2019年4月より、

【夕方のこころの健康講座(平日)】を、毎週(月)(火)(水)(金)の夕方、

【ショートケア(土曜)】を、毎週(土)午前中に実施します。


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【 夕方のこころの健康講座 】 

平日夕方、16時~17時に行います。

(具体的な日程は、下記をご覧ください)。

 

心とからだをほぐし、生活や仕事、人間関係に役立つ知識を学ぶプログラムです。

初めての方は、事前にお電話ください(TEL 045-845-3230)。

 

 

■月曜日

7月1日、8日、22日、29日 (15日は「海の日」でお休み)

「取り組みやすいストレス対処法」

 

■火曜日

7月9日、23日(2日と16日と30日は健康講座はお休み)

「よい眠りのための認知行動療法」

 

■水曜日

7月10日、31日

「自律神経を整えるリラクゼーション」

7月3日、17日、24日

「自分も相手も大切にするコミュニケーション方法」

 

■金曜日

7月5日、12日、19日、26日

「こころの健康のための認知行動療法」

 

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【 土曜ショートケア 】

土曜日、9時~12時に行います。

2つプログラムがあります。どちらか一つだけでも参加できます。 

初めての方は、事前にお電話ください(TEL 045-845-3230)。

2回目以降はお電話や予約は不要です。

 

<スケジュール>

  9:00 開室

  9:30~10:15 プログラム①

10:15~10:30   休けい

10:30~12:00 プログラム②

 

■7月6日(土)

9:30~10:15  ①「マインドフルネス」

…注意力を高める呼吸法を練習してみましょう。

10:30~12:00 ②「ヨガ」

 

■7月13日(土)

9:30~10:15 ①「看護師の健康講座」

…ストレスケアについてのワンポイントアドバイスです。

10:30~12:00 ②「パソコン教室」

…お一人おひとりに合わせて進めます。一緒に学び、練習しましょう。

 

■7月20日(土)

9:30~10:15 ①「マインドフルネス」

…五感を使って簡単なエクササイズをします。

10:30~12:00 ②「デイケア就労・復職後サポート」<ホームカミングデー>

…デイケア卒業生、復職・就労を控えたメンバーの方を対象に、

生活や仕事などについて話し合いながら、一緒に考えます。

どうぞお気軽においでください。

 

■7月27日(土)

9:30~10:15  ①「マインドフルネス」

…注意力を高める呼吸法を練習してみましょう。

10:30~12:00 ②「パソコン教室」

…お一人おひとりに合わせて進めます。一緒に学び、練習しましょう。

 

 

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