クリニックからのお知らせnews

【お知らせ】

☆休診のお知らせ

院長都合により

10月18日（金）16時以降は休診とさせていただきます。

ご不便をおかけ致し、申し訳ありません。

何卒よろしくお願い申し上げます。

 

 

☆医師休診のお知らせ

長期療養のため休診させていただきます。

 

　理事長　天貝　勇　医師

　　（令和6年7月1日～）

 

患者様にはご迷惑をおかけいたしますが、

ご理解・ご協力の程よろしくお願い申し上げます。

なお、復帰時期については未定です。

 

 

☆お知らせ

令和6年8月2日をもちまして、金曜日外来担当の天貝久医師が退職いたしました。

天貝久医師が担当している患者様は、他の医師に担当を変更していただきます。

ご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご理解いただけますようお願いいたします。

 

また、今後も天貝久医師の診療をご希望される方は、

「あまがいメンタルクリニック練馬」に通院することが可能です。

　１７６－０００１　東京都練馬区練馬１－２２－１０

　あまがいメンタルクリニック練馬

　院長　天貝　久　

　電話　０３－５９１２－５３６３

 

 

 

☆令和４年4月より　朝の受付開始時間を8時45分に変更しています。

　ビルの1階入り口を8時30分、３階ドアは8時45分に開錠します。

　それまでは入室できませんのでお待ちください。

　何卒よろしくお願い申し上げます。

 

 

☆当院は診療情報を取得・活用することにより、質の高い医療の提供に努めています。

　正確な情報を取得・活用するため、マイナ保険証の利用にご協力をお願いいたします。

 

　

あまがいメンタルクリニック

 

 

 【　カウンセリング  】

完全予約制。料金は、初回50分 6000円です。2回目以降は30分3500円、または、50分6000円です。

個人カウンセリングとなります（家族カウンセリングや夫婦カウンセリングはお受けしていません）。

☆ご興味のある方は、クリニックまでお問い合わせください。 　TEL. 045-845-3230

 

 

デイケアからのお知らせ

照度光療法について

 

デイケアルームに高照度光療法の機械を導入しました。

高照度光療法とは、太陽光と同等の2500ルクスの光を浴びることで、生体リズムを整えるものです。

概日リズム睡眠障害や、冬季うつ病、うつ病などに効果があると報告されています。

皆さん、一日のスタートにぜひ、ご利用ください。

 

■お弁当について

当日朝こられたら、9時30分までにお申込みください（無料）。

 

 お弁当は、

☆朝おきて、ディに来られるように、

☆バランスのとれた食事をとりやすくなるように、

☆みんなで楽しく食事をとれるように、　　　

という目的で始めました。

体調、生活リズムが整えられるよう、ぜひ、ご利用ください。

 

 ---------------------■ 　お知らせ　■--------------------- 　

☆　デイケアは　通常通り行っております。

引き続き、発熱・咳・だるさ・その他の体調不良などがある場合には、

デイケアの欠席をお願いいたします。

また、ご参加の際は、ご自宅にて朝の検温、参加時のマスクの着用を

お願い致します。

　皆さまにはご不便をおかけいたしますが、

ご理解のほど宜しくお願い申し上げます。（2021年1月8日更新）

 

 ---------------------■　デイケア便り　■--------------------- 　 

10月11日 (金)

 

今日は朝から晴れた1日でした。

 

午前のプログラムは、

復職実践グループが自己理解、

復職標準グループがCBT、

就労グループがストレスマネジメントでした。

 

午後は、ボッチャでした。

 

チームにわかれ、

赤と青の球をそれぞれ投げました。

頭を使うスポーツで、

みなさんよく考えながら投げました。

 

今週もお疲れさまでした。

どうぞゆっくり休んでくださいね。

 

 

▼今日のお散歩写真。

 

 

※10月から１日のスケジュールが変わっています。

午前のプログラムは９:50～始まります。

よろしくお願いします。

 

ショートプログラムからのお知らせ

 

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【　夕方のこころの健康講座　】　

平日夕方16時から、30～40分程のプログラムを行います。

当院の患者さまや、当院デイケアご参加中の方向けのプログラムです。

  

心とからだをほぐし、生活や仕事、人間関係に役立つ知識を学ぶプログラムです。

初めての方は、事前にお電話ください（TEL　045-845-3230）。

 

■月曜日   　 

  10月7日、10月21日

「認知行動療法」

 

■火曜日

　10月1日、10月15日

「自律神経を整えるリラクセーション」

 

■水曜日

　10月9日、10月23日

「睡眠講座」

 

■金曜日

　10月11日、10月25日

「取り組みやすいストレス対処法」

 

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【　土曜ショートケア　】

土曜日、9時～12時に行います。

プログラムは、一つだけでも参加できます。　

 

当院の患者さまや、当院デイケアご参加・ご卒業の方向けのプログラムです。

はじめての方は、事前にお電話ください（TEL　045-845-3230）。

２回目以降はお電話や予約は不要です。

 

（※「仕事に活かす認知行動療法③④」は、

　　当院の外来患者さま向け、事前予約制のプログラムです。）

 

＜スケジュール（第1週、第3週）＞

  9:00　開室

  9:30～10:15　プログラム①

10:30～12:00　プログラム②

 

＜スケジュール（第2週、第4週）＞

　9:00　開室

　9:30～10:10　オフィスワーク

　10:20～11:00　プログラム①

　11:10～12:00　プログラム②

 

■10月5日

9:30～10:15「ゆっくりストレッチ」

…疲れた体を、ゆっくりほぐします。

10:30～12:00「卓球」

…ゆっくり卓球のルールで楽しみます。

　週末、気分転換に、おしゃべりに、どうぞおいでください。

  

■10月12日

9:30～10:10「オフィスワーク」

…PC作業、ぬり絵、読書などゆっくり過ごします。

10:20～11:00「マインドフルネス」

…今、ここに意識を向ける練習をします。

11:10～12:00「仕事に活かす　認知行動療法　③考え方を広げよう１」

 

■10月19日

9:30～10:15  「呼吸法」

…身体とこころを楽にしていく呼吸法を学びます。

10:30～12:00　「デイケア就労・復職後サポート＜ホームカミングデー＞」

…デイケアご卒業の方、参加中の方向けプログラムです。

 

■10月26日

9:30～10:10　「オフィスワーク」

…PC作業、ぬり絵、読書などゆっくり過ごします。

10:20～11:00　「心を整えるぬり絵」

…ゆったりと、楽しみながら取り組みましょう。

11:10～12:00　「仕事に活かす　認知行動療法　③考え方を広げよう２」

 

 

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