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クリニックからのお知らせnews
【お知らせ】
☆休診のお知らせ
院長都合により
10月18日(金)16時以降は休診とさせていただきます。
ご不便をおかけ致し、申し訳ありません。
何卒よろしくお願い申し上げます。
☆医師休診のお知らせ
長期療養のため休診させていただきます。
理事長 天貝 勇 医師
(令和6年7月1日~)
患者様にはご迷惑をおかけいたしますが、
ご理解・ご協力の程よろしくお願い申し上げます。
なお、復帰時期については未定です。
☆お知らせ
令和6年8月2日をもちまして、金曜日外来担当の天貝久医師が退職いたしました。
天貝久医師が担当している患者様は、他の医師に担当を変更していただきます。
ご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご理解いただけますようお願いいたします。
また、今後も天貝久医師の診療をご希望される方は、
「あまがいメンタルクリニック練馬」に通院することが可能です。
176-0001 東京都練馬区練馬1-22-10
あまがいメンタルクリニック練馬
院長 天貝 久
電話 03-5912-5363
☆令和4年4月より 朝の受付開始時間を8時45分に変更しています。
ビルの1階入り口を8時30分、3階ドアは8時45分に開錠します。
それまでは入室できませんのでお待ちください。
何卒よろしくお願い申し上げます。
☆当院は診療情報を取得・活用することにより、質の高い医療の提供に努めています。
正確な情報を取得・活用するため、マイナ保険証の利用にご協力をお願いいたします。
あまがいメンタルクリニック
【 カウンセリング 】
完全予約制。料金は、初回50分 6000円です。2回目以降は30分3500円、または、50分6000円です。
個人カウンセリングとなります(家族カウンセリングや夫婦カウンセリングはお受けしていません)。
☆ご興味のある方は、クリニックまでお問い合わせください。 TEL. 045-845-3230
デイケアからのお知らせ
照度光療法について
デイケアルームに高照度光療法の機械を導入しました。
高照度光療法とは、太陽光と同等の2500ルクスの光を浴びることで、生体リズムを整えるものです。
概日リズム睡眠障害や、冬季うつ病、うつ病などに効果があると報告されています。
皆さん、一日のスタートにぜひ、ご利用ください。
■お弁当について
当日朝こられたら、9時30分までにお申込みください(無料)。
お弁当は、
☆朝おきて、ディに来られるように、
☆バランスのとれた食事をとりやすくなるように、
☆みんなで楽しく食事をとれるように、
という目的で始めました。
体調、生活リズムが整えられるよう、ぜひ、ご利用ください。
---------------------■ お知らせ ■---------------------
☆ デイケアは 通常通り行っております。
引き続き、発熱・咳・だるさ・その他の体調不良などがある場合には、
デイケアの欠席をお願いいたします。
また、ご参加の際は、ご自宅にて朝の検温、参加時のマスクの着用を
お願い致します。
皆さまにはご不便をおかけいたしますが、
ご理解のほど宜しくお願い申し上げます。(2021年1月8日更新)
---------------------■ デイケア便り ■---------------------
10月11日 (金)
今日は朝から晴れた1日でした。
午前のプログラムは、
復職実践グループが自己理解、
復職標準グループがCBT、
就労グループがストレスマネジメントでした。
午後は、ボッチャでした。
チームにわかれ、
赤と青の球をそれぞれ投げました。
頭を使うスポーツで、
みなさんよく考えながら投げました。
今週もお疲れさまでした。
どうぞゆっくり休んでくださいね。
▼今日のお散歩写真。
※10月から1日のスケジュールが変わっています。
午前のプログラムは9:50~始まります。
よろしくお願いします。
ショートプログラムからのお知らせ
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【 夕方のこころの健康講座 】
平日夕方16時から、30~40分程のプログラムを行います。
当院の患者さまや、当院デイケアご参加中の方向けのプログラムです。
心とからだをほぐし、生活や仕事、人間関係に役立つ知識を学ぶプログラムです。
初めての方は、事前にお電話ください(TEL 045-845-3230)。
■月曜日
10月7日、10月21日
「認知行動療法」
■火曜日
10月1日、10月15日
「自律神経を整えるリラクセーション」
■水曜日
10月9日、10月23日
「睡眠講座」
■金曜日
10月11日、10月25日
「取り組みやすいストレス対処法」
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【 土曜ショートケア 】
土曜日、9時~12時に行います。
プログラムは、一つだけでも参加できます。
当院の患者さまや、当院デイケアご参加・ご卒業の方向けのプログラムです。
はじめての方は、事前にお電話ください(TEL 045-845-3230)。
2回目以降はお電話や予約は不要です。
(※「仕事に活かす認知行動療法③④」は、
当院の外来患者さま向け、事前予約制のプログラムです。)
<スケジュール(第1週、第3週)>
9:00 開室
9:30~10:15 プログラム①
10:30~12:00 プログラム②
<スケジュール(第2週、第4週)>
9:00 開室
9:30~10:10 オフィスワーク
10:20~11:00 プログラム①
11:10~12:00 プログラム②
■10月5日
9:30~10:15「ゆっくりストレッチ」
…疲れた体を、ゆっくりほぐします。
10:30~12:00「卓球」
…ゆっくり卓球のルールで楽しみます。
週末、気分転換に、おしゃべりに、どうぞおいでください。
■10月12日
9:30~10:10「オフィスワーク」
…PC作業、ぬり絵、読書などゆっくり過ごします。
10:20~11:00「マインドフルネス」
…今、ここに意識を向ける練習をします。
11:10~12:00「仕事に活かす 認知行動療法 ③考え方を広げよう1」
■10月19日
9:30~10:15 「呼吸法」
…身体とこころを楽にしていく呼吸法を学びます。
10:30~12:00 「デイケア就労・復職後サポート<ホームカミングデー>」
…デイケアご卒業の方、参加中の方向けプログラムです。
■10月26日
9:30~10:10 「オフィスワーク」
…PC作業、ぬり絵、読書などゆっくり過ごします。
10:20~11:00 「心を整えるぬり絵」
…ゆったりと、楽しみながら取り組みましょう。
11:10~12:00 「仕事に活かす 認知行動療法 ③考え方を広げよう2」