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クリニックからのお知らせnews
【お知らせ】
新型ウイルス発生に伴う影響につきまして
規模縮小の対応として、以下のように運営を変更いたします。
◎2月27日（木）～3月13日（金）まで、
デイケアは午前のみの開所、昼食時間の前までとなります。
お弁当の提供および、午後のプログラムは中止となります。
また、咳・発熱などの風邪症状や倦怠感などが生じる際には、
デイケアの欠席をお願いいたします。
◎同じく2月27日（木）～3月13日（金）まで、
土曜日ショートケアおよび、夕方の健康講座の運営を中止いたします。
状況の変化に伴い、上記対応が変更となる可能性がございます。
変更が生じた場合には、こちらのホームページにて掲載いたします。
以上、皆さまにはご不便をおかけいたしますが、
ご理解のほど宜しくお願い申し上げます。
（2020年2月27日更新）
診療日の変更につきまして
3月3日（火）午後は休診となります。
3月5日（木）午前は、高石医師が休診となります。
院長の診察は通常通り行います。
よろしくお願い致します。
※デイケアは、3日・5日ともに開室しています。
【 カウンセリング 】
完全予約制。料金は、初回5000円、2回目以降は30分3000円、50分5000円です。
認知行動療法の個別カウンセリングは、毎週月〜土曜日に行われています。回数は16回〜20回程度が目安となります（個々人の問題により回数は異なります；未経験者は50分のみ）。
＊当クリニックの患者さまでない方は、カウンセリングを受ける際に、紹介状や当院医師の診察が必要な場合があります。
＊当日キャンセルの場合、キャンセル料がかかります。
ご興味のある方は、クリニックまでお問い合わせください。
デイケアからのお知らせ
■高照度光療法について
デイケアルームに高照度光療法の機械を導入しました。
高照度光療法とは、太陽光と同等の2500ルクスの光を浴びることで、生体リズムを整えるものです。
概日リズム睡眠障害や、冬季うつ病、うつ病などに効果があると報告されています。
皆さん、一日のスタートにぜひ、ご利用ください。
■お弁当について
※2月27日（木）～3月13日（金）まで、
デイケアは午前のみの開所、お弁当の提供は中止となります。
通常は、毎日、お弁当(無料）をご用意しています。
当日朝こられたら、9時30分までにお申込みください。
お弁当は、
☆朝おきて、ディに来られるように、
☆バランスのとれた食事をとりやすくなるように、
☆みんなで楽しく食事をとれるように、
という目的で始めました。
体調、生活リズムが整えられるよう、ぜひ、ご利用ください。
---------------------■ お知らせ ■---------------------
新型ウイルス発生に伴う影響に伴い、
運営規模縮小の対応として、以下のようにデイケアの予定を変更いたします。
◎2月27日（木）～3月13日（金）まで、
デイケアは午前のみの開所、昼食時間の前までとなります。
お弁当の提供および、午後のプログラムは中止となります。
また、咳・発熱などの風邪症状や倦怠感などが生じる際には、
デイケアの欠席をお願いいたします。
状況の変化に伴い、上記対応が変更となる可能性がございます。
変更が生じた場合には、こちらのホームページにて掲載いたします。
以上、皆さまにはご不便をおかけいたしますが、
ご理解のほど宜しくお願い申し上げます。
（2020年2月27日更新）
---------------------■ 今日のデイケア ■---------------------
2月27日（木）
今日は風が強く、冷たい1日でしたね。
今日の午前は、復職実践がスキルトレーニング（マインドフルネス）、
標準がACT、就労が工芸でした。
午後は、今日は「私の好きな本・映画」の予定でしたが、
急遽、デイケアの運営変更に伴い、中止となりました。
本日発表を予定して準備されていた皆さんにも、
発表を楽しみにされていた皆さんにも、
とても申し訳なかったです。
次回のプログラムで、発表して頂くことを楽しみにしております！
あと少し、寒い日が続きますが、
栄養をとって暖かくして、乗り切りましょう♪
明日も皆さまの来室をお待ちしております☆
ショートプログラムからのお知らせ
※2019年4月より、
【夕方のこころの健康講座（平日）】を、（月)（火）(水)（金）の夕方、
【ショートケア（土曜）】を、毎週（土）午前中に実施します。
※新型ウイルスの影響に伴い、
2月28日（金）～3月13（金）までの期間、運営を中止することとなりました。
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【 夕方のこころの健康講座 】
平日夕方16時から、30～40分程のプログラムを行います。
当院の患者さまや、当院デイケアご参加中の方向けのプログラムです。
※12月から実施時間が変更になりました。
具体的な日程は、下記をご覧ください。
心とからだをほぐし、生活や仕事、人間関係に役立つ知識を学ぶプログラムです。
初めての方は、事前にお電話ください（TEL 045-845-3230）。
■月曜日
3月16日、23日、30日
「取り組みやすいストレスへの対処法」
（※3月2日、9日は健康講座はお休みです）
■火曜日
3月24日
「よい眠りのための認知行動療法」
（※3月3日、10日、17日、31日は健康講座はお休みです）
■水曜日
3月18日
「マインドフルネス（イメージワーク）」
3月25日
「自分も相手も大切にするコミュニケーション方法」
（※3月4日、11日は健康講座はお休みです）
■金曜日
3月27日
「こころの健康のための認知行動療法」
（※2月28日、3月6日、17日、20日は健康講座はお休みです。）
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【 土曜ショートケア 】
土曜日、9時～12時に行います。
２つプログラムがあります。どちらか一つだけでも参加できます。
当院の患者さまや、当院デイケアご参加・ご卒業の方向けのプログラムです。
はじめての方は、事前にお電話ください（TEL 045-845-3230）。
２回目以降はお電話や予約は不要です。
＜スケジュール＞
9:00 開室
9:30～10:15 プログラム①
10:15～10:30 休けい
10:30～12:00 プログラム②
※2月29日（土）、3月7日（土）は健康講座はお休みです。
■3月14日（土）
9:30～10:15 ①「ストレスマネジメント」
…問題や気がかりから距離をおく練習をします。
10:30～12:00 ②「パソコン教室」
…お一人おひとりに合わせて進めます。一緒に学び、練習しましょう。
■3月21日（土）
9:30～10:15 ①「マインドフルネス」
…日常生活に役立つマインドフルネスの入門編です
10:30～12:00 ②「デイケア就労・復職後サポート」＜ホームカミングデー＞
…デイケア卒業生、復職・就労を控えたメンバーの方を対象に、
生活や仕事などについて話し合いながら、一緒に考えます。
どうぞお気軽においでください。
■3月28日（土）
9:30～10:15 ①「表現ワーク」
…言葉とイメージを使うワークです。
ストレスへの対処として、イメージや言葉の力がつきます。
10:30～12:00 ②「パソコン教室」
…お一人おひとりに合わせて進めます。一緒に学び、練習しましょう。